Olá pessoal o carnaval chegou o calor ta ai a folia as festas, os bailes, o sexo rsrsrsrs, aproveitem, mas lembrem-se use sempre camisinha e mantenham o corpo hidratado. Aqui estão algumas sugestões:
Hidratação:
Uma boa hidratação mantém a pressão arterial controlada e promove pela diurese a eliminação dos excessos dos dias de folia. Mas cuidados com o que vão tomar, energético é bom, mas em demasia acelera os batimentos cardíacos levando a taquicardia, desmaios e pode levar as convulsões. Então troque os energéticos pela água de coco que possui sais minerais além de ser uma bebida saborosa e refrescante, os sucos de frutas bem gelados sem álcool e a própria água.
Alimentação:
Uma boa alimentação também ajuda o folião a agüentar os dias de folia. Nada de comida pesada, frituras, feijoadas. Consuma bastante carboidratos, contidos na batatas, arroz, macarrão, pão; pois ele é responsável em fornecer energia ao corpo.
Vestimenta:
Opte por roupas leves de preferência de algodão que absorve o suor e ajuda o corpo a transpirar; evite roupas que apertem folia não combina com roupas quentes e apertadas.
Camisinha:
Outro item importantíssimo a todo folião, leve as sempre contigo e use mesmo quando o pretê é lindo, sarado e gostoso, quem vê cara , não vê HIV, hepatite, gonorréia, sífilis e etc.
Bom carnaval galera!!!!
-